Lasst mich gewinnen!


Doch wenn ich nicht gewinnen kann,


lasst es mich mutig versuchen.

Special Olympics Eid
11.10.2018
Neben Trainingsangeboten und Wettkämpfen mit einem angepassten Wertungs-System, hat Special Olympics ein Gesundheit...
Neben Trainingsangeboten und Wettkämpfen mit einem angepassten Wertungs-System, hat Special Olympics ein Gesundheitsprogramm entwickelt: Das Healthy Athlet Programm. Damit werden für die Special Olympics SportlerInnen möglichst gute Voraussetzungen geschaffen, um ihren Sport ausüben zu können.

 

Seit Beginn dieses Jahres setzen wir aus diesem Programm den Bereich FUNfitness um. Im Bereich FUNfitness absolviert jede Athletin und jeder Athlet einen Fitness-Test. Durchgeführt werden die Tests von der Physiotherapeutin Martha Seibel (mit Ausbildung zum Clinical Director bei SOI) in Zusammenarbeit mit Dr. Ecki Hermann.

 

Es wird die Bein-, Hüft-, Fußgelenk- und Schulterdehnung gemessen. Zudem wird die funktionelle Kraft und Balance gemessen u.a. durch Bauchmuskel-, Oberschenkel und Armmuskeltests sowie Gleichgewichtstests. Im Bereich der Aerobic-Fitness erfolgt die Pulsmessung während leichter sportlicher Anstrengung.

 

Anhand der Ergebnisse wird eine Beratung und Empfehlung abgegeben. Die Erkenntnisse daraus helfen den Trainerinnen und Trainern bei der Trainingsgestaltung. Sie können noch besser auf die einzelnen AthletInnen eingehen. Und im Sinne der Vorsorge wird - bei auffälligen Werten - die Empfehlung zur weiteren medizinischen Abklärung gegeben.

 

Die Auswertung der bisherigen Tests zeigte die Schwachpunkte bei den Sportlerinnen und Sportlern auf. Als erste Massnahme wurden, mit den 8 AthletInnen des Weltspielteams Abu Dhabi 2019, neun gezielte Aufbautrainings durchgeführt. Die Wirkung der Trainings war unübersehbar. Sie zeigt, wie wichtig solche Programme sind. Man kann dadurch die Leistungsfähigkeit verbessern und Fehlbelastungen vermeiden.

 

Weitere Tests in 2019

 

Bis zum Sommer 2018 konnten nun bereits 44 Athletinnen von SOLie diesen Test durchlaufen. In einem ersten Schritt war er für Athletinnen und Athleten, welche an Wettkämpfen teilnehmen, verpflichtend. Diese deutlichen Ergebnisse haben uns veranlasst die Tests im kommenden Jahr auch den TeilnehmerInnen der Jugend- und Kindergruppen zugänglich zu machen.

 

Wir freuen uns, dass wir dieses Programm bis anhin so positiv umsetzen konnten und nun auch erweitern können. Auf dass unsere SOLie Athletinnen und Athleten mit viel Freude und Spass und ‘Fit wie ein Turnschuh’ weiterhin mit dabei sind.



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09.10.2018
Bei diesem wunderbaren Bergwetter liessen wir das Konditionstraining beim Vita-Parcours für einmal sein und gingen ...
Bei diesem wunderbaren Bergwetter liessen wir das Konditionstraining beim Vita-Parcours für einmal sein und gingen auf Wanderschaft.

 

Mit dabei waren die Wintersportlerinnen und Wintersportler sowie die Delegation, die sich für die Weltspiele 2019 vorbereitet.

 

Treffpunkt war auf Gaflei. Von dort ging es über den Plattenspitz nach Silum. Der Weg führt am Mittelpunkt von Liechtenstein vorbei. Die meisten von uns waren zum ersten Mal hier.

 

Eine zweite Gruppe wanderte den schönen Weg von Gaflei zum alten Tunnel und zum Treffpunkt auf Silum. Dort fanden wir ein lauschiges Plätzchen, wo die Rucksäcke gelehrt wurden. 

 

Unterwegs wurde getratscht, gelacht und Fotos auf jedem Aussichtspunkt gemacht. Zurück auf Gaflei fanden alle, dass es sehr schön war. Und alle fanden auch, dass wir für das nächste Jahr doch eine 2 Tageswanderung planen sollten. Ideen und Routenvorschläge wurden dann beim gemütlichen Ausklang im Restaurant diskutiert.

 

Gross und Klein, alle haben den Tag genossen, wir sind nächstes Jahr ganz sicher wieder in den Bergen unterwegs.



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28.09.2018
Am Samstag, den 22.September 2018 sammelten sich die 10 Schwimmathleten wie immer pünktlich und motiviert um 10.15 ...
Am Samstag, den 22.September 2018 sammelten sich die 10 Schwimmathleten wie immer pünktlich und motiviert um 10.15 Uhr im Hallenbad Eschen ein. Im Hallenbad war schon reger Betrieb von den kleinsten bis jugendlichen Schwimmer. Die Mehrkampfmeisterschaft, wird jedes Jahr vom Liechtensteiner Schwimmverband organisiert und wir von Special Olympics dürfen in einer eigenen Kategorie mit dabei sein. Die Zeit bis zum Start überbrückten wir mit einer Teambesprechung.

Um 12.20 Uhr war dann unser erster Lauf. Zehn Schwimmer starteten mit einem Differenzschwimmen von 2x 25m Freistil. Alle gaben wie immer ihr bestes und durften auf sich sehr stolz sein. Die Stimmung wurde nach der Mittagspause getoppt, als die gemischte Staffel mit den Schwimmern von SOLie und den sechs jungen Liechtensteiner des Schwimmverbandes am Start waren. Nach der Preisverteilung waren alle zufrieden und happy und konnten sich endlich nach der Anstrengung einen feinen Kuchen oder ein Hot Dog in der Festwirtschaft gönnen.

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