Am Samstag, 27. Juni 2026, fand der 1. SOLie Gesundheitstag von Special Olympics Liechtenstein statt. Viele Athlet*innen nahmen gemeinsam mit ihren Begleitpersonen, vor allem ihren Eltern, teil. Gemeinsam verbrachten sie einen spannenden und abwechslungsreichen Vormittag rund um das Thema Gesundheit.

An vier Stationen konnten die Athlet*innen Neues lernen und selbst aktiv werden.

Fit Feet wurde von Martha Seibel geleitet. Die Athlet*innen erhielten Tipps zur Fussgesundheit und konnten einfache Übungen für Kraft, Balance und Beweglichkeit kennenlernen, die sich auch gut zu Hause umsetzen lassen.

Die Station FUNFitness unter der Leitung von Ildiko Kui stellte Bewegung, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit in den Mittelpunkt. Mit einfachen Übungen konnten die Athlet*innen ihre Fitness testen und neue Ideen für den Alltag mitnehmen.

Bei Health Promotion, geleitet von Dr. Ecki Hermann, drehte sich alles um eine gesunde Lebensweise. Themen wie Ernährung, ausreichend trinken und Hygiene wurden einfach und verständlich erklärt.

Die Station Strong Minds wurde von Mariella Schwendinger-Kranz geleitet. Mit Atem und Entspannungsübungen sowie Gesprächen über die eigenen Stärken lernten die Athlet*innen, wie sie ihr Wohlbefinden stärken und besser mit Stress umgehen können.

Die Rückmeldungen der Athlet*innen und Begleitpersonen waren durchwegs positiv. Es wurde viel ausprobiert, gelacht und gelernt. Der 1. SOLie Gesundheitstag war ein richtiger Erfolg und zeigte, wie wichtig Gesundheitsförderung für Menschen mit geistiger Beeinträchtigung ist.

Ein herzliches Dankeschön an Martha Seibel, Ildiko Kui, Dr. Ecki Hermann und Mariella Schwendinger-Kranz sowie an alle Helfer*innen für ihren grossartigen Einsatz. Wir freuen uns bereits auf den nächsten SOLie Gesundheitstag.