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10. Oktober 2013
Konditionstraining: Athleten in der Vorbereitung
Im Vordergrund steht dabei die Vorbereitung der Athleten auf die Winterspiele 2014 in Liechtenstein. Neben den Wintersportlern können Athleten aus anderen Sportarten (Schwimmen, Tennis, Boccia) zur Verbesserung ihrer motorischen Eigenschaften, Fertigkeiten und ihres motorischen Handelns mitmachen. Der soziale Aspekt, der bei den Special Olympics Athleten ebenfalls sehr wichtig ist, bekommt auch hier einen besonderen Stellenwert. Gemeinsam Spass haben, miteinander und gegeneinander, gewinnen und verlieren sowie Erfahrungen als Teammitglied sammeln gehören zur Trainingspraxis.
„Die Staffeln und die Laufspiele gefallen mir besonders“, ruft mir ein Athlet beim Trainingsbesuch zu. Verschiedene Bewegungsparcours und Bewegungslandschaften, diverse Laufspiele und vielseitige Bewegungsformen und Kräftigungsübungen gehören zur Trainingsgestaltung. Vom einfachen zum komplexen, sodass jeder Athlet auf seinem Niveau gefordert wird und die Übungen trotzdem mit allen gemeinsam gemacht werden können gehören zu den Herausforderungen für Alexandra Hasler.
Falls du beim Training mitmachen möchtest, kannst du dich unter info@specialolympics.li anmelden. Das Training findet jeweils am Samstagmorgen von 09:30 – 11:00 Uhr entweder in Eschen oder in Triesen statt.