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6. April 2020
Trainingsvideo mit Alex – Teil 1
Unsere Trainerin Alexandra Hasler zeigt euch in diesem Video eine Übung zur Kräftigung der Oberschenkel und des Gesässes.
Ihr könnt 15 Wiederholungen machen und das drei Mal (bzw. drei Runden). Wer noch mag, kann noch mehr machen. Viel Spass, morgen geht’s weiter!