Auch unsere Physiotherapeutin Martha hatte noch einige wichtige Tipps für die Vorbereitung und am Ende des Abends übte sie mit allen eine Entspannungstechnik.

 

Am nächsten Morgen , noch vor den Sportaktivitäten, wurde beim Medientraining das frei Sprechen spielerisch geübt und dann ging es den ganzen Tag auf die Loipe und Skipiste.

Bereits um 16 Uhr wartete unser Arzt Ecki auf die Delegation. Er stand für Fragen zur Verfügung und ging mit den Coaches das Verhalten in Notfällen durch. Ecki steht dem Team während den ganzen Spielen rund um die Uhr telefonisch zur Verfügung. Er wird die letzten drei Tage der Weltspiele nach Schladming reisen und die Delegation vor Ort betreuen.

 

Für den Abend hatte Nicole Spiele , Musik und Tanz vorbereitet. Es wurde herzhaft gelacht und beim Aufdrehen der Musik ging es dann so richtig ab. Abschluss des Tages bildete wieder die Entspannungseinheit mit Martha. Es ist erstaunlich, wie schnell die Atemübungen wirkten und die Sportler ruhig wurden und sich entspannten. „Das könnt ihr immer machen, wenn ihr nervös seid. Zum Beispiel vor dem Start in Schladming“, gab sie mit auf den Weg.

Am Sonntag folgte dann ein weiterer intensiver Trainingsblock. Die Langläufer machten Zeitläufe und die Skifahrer übten den perfekten Start und fuhren Lauf um Lauf in den Stangen.

Ein tolles Trainings Camp. Die Trainer haben sich so einiges einfallen lassen, um Abwechslung und Spass hinein zu bringen und die Sportlerinnen haben ihr Bestes gegeben. Die World Games können kommen!

 

Wir bedanken uns ganz herzlich bei Pia und Thomas vom Jugenhaus, ihre Gastfreundschaft ist unschlagbar und ihre Verpflegung Spitze. 

 

Für das Weltspielteam geht es jetzt mit Trainings an den Wochenenden weiter. Am 8. März ist dann die Verabschiedung der Delegation im Regierungsgebäude. Und dann, am 14.März reist die Delegation ab zum grossen Abenteuer: Weltspiele Schladming, Graz und Ramsau!